Développement 2019-2020: Volet habitudes de travail


Voici les habitudes de travail qui seront présentées dans le mois de Septembre.

Nous joindrons des vidéos, document ou exercices reliés au sujet présenté durant toute la saison à chaque mois.

Lors de vos pratiques vous pouvez instaurer quelques petites habitudes qui favoriseront le développement de vos joueurs et aussi leur éthique de travail.


1- Pieds en vie (Feet Alive)

Le concept de pied en vie est de demander à nos joueurs de constamment être en mouvement et ne pas être en phase de glisse ou phase linéaire.

Les points clés seraient:

  • Utiliser des changements de direction pour créer des confusions
  • Bouger les pieds lors de réception de passes. Ne pas glisser.
  • En bas de zone : sortir des coins rapidement.
  • Les 3 premières enjambées doivent être rapides et explosives.

Vidéo: Les joueurs des Blues sont toujours actifs avec leurs pieds en bas de zone offensive.

Vidéo: Les joueurs des Blues sont toujours actifs avec leurs pieds. L’utilisation des croisements force le défenseur à s’ajuster.  Les autres joueurs sans rondelle se dirigent où la rondelle va.


2- Bâton sur la glace (Stick on the ice)

Le concept de bâton sur la glace est de pouvoir faire une action rapidement. Certains joueurs patinent trop souvent avec le bâton à la hauteur des hanches et ne sont pas prêts pour le prochain jeu.

Les points clés seraient:

  • 1 vs 1 Offensif et Défensif
  • Transition tracking
  • D-zone coverage
  • Joueurs  en avant du filet ( redirige la rondelle ou la fait dévier)

Vidéo: Bergeron est très actif avec son bâton sur le glace. Ce qui permet de créer une situation offensive.

Vidéo: Situation de retour arrière (Tracking) avec son bâton sur la glace.

Vidéo: Les joueurs de Vancouver sont actifs avec leurs pieds et leur bâton sur la glace. Ce qui donne une récupération de rondelle.

Vidéo: Joueur en avant du filet qui force le gardien à s’ajuster. Plusieurs bâtons sont sur la glace ou prêts.


3- Tirer pour Marquer (Shoot to score)

Les points clés seraient:

  • Regarde où tu lances
  • Puissance du lancer: Toujours mieux de lancer avec puissance que de lancer pour se débarrasser de la rondelle.
  • Générer des 2e chances lors de drill à 2-3-4 joueurs (slap pass, shot à rebound)

Vidéo: Joueur regarde vers où il lance. Prise d’informations avec tir avec puissance.

Vidéo: Générer des 2e chances de marquer.


4- Freiner au filet (Stop on net) 

Les points clés seraient:

  • Le jouer doit avoir son bâton sur la glace pour prendre position.
  • Se positionner en avant du gardien
  • Être en position solide avec les genoux fléchis.
  • Être prêt à récupérer des rebonds.

Vidéo: Joueur se positionne au filet lorsqu’un joueur récupère la rondelle.

Vidéo: Joueur au filet avec bâton sur la glace. Prêt à récupérer les rondelles.

 


Source: NHL

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